Boby13 sur kikourou

Les 5 dernières activités

Boby13
Inscrit le
30/12/2007 soit depuis 3618 jours
Dernière connexion
30/08/2015
Messages
28 soit 0 messages par jour
Ville
Eyguieres (Bouches-du-Rhône) Voir la position
Débuts
2007
Taille
180 cms
Poids
73 kgs
Qui suis-je ?
Marié, quatre enfants et une épouse formidable! Ma quatrième saison de trails
Sport principal
Course à Pied (trail)
Sports pratiqués
trail, vtt, aïkido, randos haute montagne
Devise
Demeure aussi prudent au terme qu'au début ; ainsi tu éviteras l'échec.Lao-tseu
Courses courues
Trail du Mont ventoux 2008,
Grand raid des dentelles du Ventoux 2008,Grand raid des Pyrénées 2008(arrêt 86km HD),Gap'en cimes 2008,Trail blanc Serre Chevalier, trail blanch09 (39kmHD), grand raid du Mercantour09,traversée des Mélèzes du Mercantour09, UTMB09,GRP2010, PTL2011, Verdon 100km 2012, Montagn'hard 2012
Meilleurs souvenirs/perfs
La naissance de mes enfants et ma naissance en tant que "ultra-traileur" sur le gr du Ventoux. La PTL avec mes 2 frères
Courses en projets (court terme)
Grand raid occitan 2013, La ronda del cims 2013
Courses en projets (rêves les plus fous)
La grande traversée des alpes, GR20
Semaine d'entrainement type
je cours quand je peux!
Historique des blessures
tendinite du fascia lata
Nourriture préférée
tartiflette, cassoulet
Ce que j'aime dans mon sport
Se dire que l'on peut encore continuer à courir en franchissant la ligne d'arrivée
Ce que je déteste dans mon sport
le chronomètre, les barrières horaires, les pollueurs
L'étincelle des débuts !
Préparation de la traversée des trois Monts-Blancs
DateRécitCourseDistance
28 Août 2009Mon UTMB 2009 en vidéo 1352 lectures, 9commentaire(s)Ultra Trail du Mont Blanc166km

Au total : 9 commentaires, 0 photos, 0 films et 1352 lectures.

Il y a 62 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
15-6-2009test nouvelle trabucoCourse à Pied (trail)01:10:0010.7 km400 m
10-6-2009sortie longue ventoux sac 8kgCourse à Pied (trail)06:00:0025 km1915 m
1-6-2009vtt denivVTT01:00:0013 km410 m
30-5-2009raid le claire de luneCourse à Pied (trail)06:00:0034 km600 m
25-5-2009D+ bien entendu mais sur deux roues!VTT02:00:0022 km665 m
24-5-2009D+ et encore du D+Course à Pied (trail)07:30:0030 km2090 m
20-5-2009vtt D+VTT01:00:0015 km365 m
18-5-2009début cycle D+Course à Pied (trail)02:02:0010.8 km840 m
11-5-2009enduranceCourse à Pied (trail)02:45:0022 km530 m
7-5-2009Recherche de nouveaux sentiersCourse à Pied (trail)02:50:0018 km640 m
3-5-2009rando course MimetCourse à Pied (trail)10:00:0043 km2700 m
30-3-2009grand tourCourse à Pied (trail)02:47:0024.4 km600 m
25-3-2009tour des opiesCourse à Pied (trail)00:45:005.8 km355 m
9-2-2009tour des opiesCourse à Pied (trail)01:20:0010 km530 m
16-2-2009eyguieres aureilleCourse à Pied (trail)02:45:0025 km620 m
3-2-2009tour des opies ARCourse à Pied (trail)01:02:007.5 km375 m
1-2-2009rando vtt la ronde des costesVTT04:30:0045 km1070 m
29-1-2009endurance foncierCourse à Pied (trail)04:01:0032 km820 m
26-1-2009endurance foncierCourse à Pied (trail)02:25:0021 km445 m
20-1-2009recupérationCourse à Pied (trail)01:22:0012 km345 m
18-1-2009trail blanch Course à Pied (trail)09:00:0039 km1550 m
7-1-2009Tour des opies sous la neigeCourse à Pied (trail)01:30:008 km
4-1-2009trail serre chevalierCourse à Pied (trail)04:20:0028 km
12-1-2009course neigeCourse à Pied (trail)01:15:0011 km
27-12-2008trail blanc offCourse à Pied (trail)05:50:0026 km
20-7-2008trail ventoux avec JMCourse à Pied (trail)05:00:0027 km1450 m
8-7-2008dénivelé avec charge 5-6 kg sur le ventouxCourse à Pied (trail)05:03:0032 km1600 m
26-6-2008charge7kg sous chaleurCourse à Pied (trail)02:20:0013 km710 m
1-7-2008course avec charge 9kg + chaleurCourse à Pied (trail)02:17:0017 km410 m
3-7-2008Sans nomCourse à Pied (trail)01:10:008.3 km350 m
22-6-2008endurance sous la chaleurCourse à Pied (trail)03:20:0023 km750 m
19-6-2008decouverte Course à Pied (trail)01:42:0010.5 km410 m
16-6-2008Sans nomCourse à Pied (trail)02:19:0015 km600 m
5-5-2008assimilation marche Batons sous la chaleurCourse à Pied (trail)02:15:00-810 m
4-5-2008rando vttVTT03:00:0039 km890 m
30-4-2008assimilation allure marche batons hors sentier sous la pluie, passages techniques montée/descente Course à Pied (trail)01:39:009 km500 m
28-4-2008assimilation course longueCourse à Pied (trail)02:15:0014 km915 m
27-4-2008Collines des cotesVTT03:30:0045 km1300 m
26-4-2008rando familleVTT01:30:0012 km300 m
24-4-2008Sans nomCourse à Pied (trail)00:36:00-165 m
20-4-2008trail de la chaine des cotesCourse à Pied (trail)03:47:0030 km1200 m
16-4-2008sortie avec Riri51, Ldingo et ForestCourse à Pied (trail)03:36:00-1000 m
14-4-2008seuilCourse à Pied (trail)01:04:00-365 m
11-4-2008Sans nomCourse à Pied (trail)01:31:00-400 m
10-4-2008Sans nomCourse à Pied (trail)01:36:00-450 m
23-3-2008Trail du Ventoux - 42 kmCourse à Pied (trail)05:53:4439 km2100 m
9-4-2008Sans nomCourse à Pied (trail)01:35:00-450 m
8-4-2008Sans nomVTT02:03:0025 km450 m
7-4-2008Sans nomVTT01:38:0025 km500 m
7-4-2008Sans nomCourse à Pied (trail)01:08:00-300 m

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
2-8-2009 Championnat du Canigou 34 2134 - 06:08:00 02:58:30
17-5-2008 Grand Raid Dentelles du Ventoux 100 5165 121 19:14:00 00:00:00
23-3-2008 Trail du Ventoux - 42 km 42 2100 - 05:53:00 03:32:20

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.14 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !