Entrainement du 13/01/2009 : Footing 150-155

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Entrainement du 13/01/2009 : Footing 150-155 par Fanchic
Date13/1/2009 Type de séanceContinu Distance4.4 kms
Lieu15è DifficultéMoyenne Dénivelé - D+ / - D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 30'14''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max 154/160
  Moyenne 8.73 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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