Endurance douce

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Endurance douce par TomTrailRunner
Date1/4/2009 Type de séanceContinu Distance4.7266 kms
LieuNiort DifficultéFacile Dénivelé 24 m D+ / 15 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéEndurance fondamentale Durée 30'57''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 132/149
  Moyenne 9.16 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.11 km/h05'56''05'56''
2 km9.18 km/h06'32''12'28''
3 km8.75 km/h06'51''19'19''
4 km8.95 km/h06'42''26'01''

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