Endurance

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Endurance par TomTrailRunner
Date13/4/2009 Type de séanceContinu Distance7.1687 kms
LieuBrillac DifficultéMoyenne Dénivelé 36 m D+ / 36 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéEchauffement/récup. Durée 41'42''
  Phase du planPhase de récupération FC Moy/Max 142/156
  Moyenne 10.31 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.94 km/h06'02''06'02''
2 km10.19 km/h05'53''11'55''
3 km10.16 km/h05'54''17'49''
4 km10.58 km/h05'40''23'29''
5 km10.55 km/h05'41''29'10''
6 km10.43 km/h05'45''34'55''
7 km10.49 km/h05'43''40'38''

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