Les Foulées des Méandres de la Rouvre

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Les Foulées des Méandres de la Rouvre par Mustang
Date18/7/2009 Type de séanceCompétition Distance21 kms
LieuMenil Hubert Sur Orne DifficultéMoyenne Dénivelé 409 m D+ / 374 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h59'32''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max -/-
  Moyenne 10.54 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km12.81 km/h04'41''04'41''
2 km10.65 km/h05'38''10'19''
3 km10.25 km/h05'51''16'10''
4 km11.5 km/h05'13''21'23''
5 km12.85 km/h04'40''26'03''
6 km12.85 km/h04'40''30'43''
7 km11.39 km/h05'16''35'59''
8 km11.35 km/h05'17''41'16''
9 km11.53 km/h05'12''46'28''
10 km11.07 km/h05'25''51'53''
11 km7.39 km/h08'07''01h00'00''
12 km12.67 km/h04'44''01h04'44''
13 km10.71 km/h05'36''01h10'20''
14 km9.94 km/h06'02''01h16'22''
15 km7.42 km/h08'05''01h24'27''
16 km9.13 km/h06'34''01h31'01''
17 km9.75 km/h06'09''01h37'10''
18 km10.77 km/h05'34''01h42'44''
19 km13.13 km/h04'34''01h47'18''
20 km8.21 km/h07'18''01h54'36''
21 km13.04 km/h04'36''01h59'12''

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