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par iade38
Date15/8/2009 Type de séanceContinu Distance14.3104 kms
Lieu DifficultéMoyenne Dénivelé 855 m D+ / 862 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 01h54'27''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/159
  Moyenne 7.5 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km7.27 km/h08'15''08'15''
2 km5.2 km/h11'32''19'47''
3 km8.33 km/h07'12''26'59''
4 km6.75 km/h08'53''35'52''
5 km6.44 km/h09'19''45'11''
6 km3.79 km/h15'49''01h01'00''
7 km7.39 km/h08'07''01h09'07''
8 km8.88 km/h06'45''01h15'52''
9 km6.22 km/h09'38''01h25'30''
10 km9.47 km/h06'20''01h31'50''
11 km12.5 km/h04'48''01h36'38''
12 km12.63 km/h04'45''01h41'23''
13 km11.28 km/h05'19''01h46'42''
14 km9.83 km/h06'06''01h52'48''

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