Semi-Marathon de Cavaillon

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Semi-Marathon de Cavaillon par CROCS-MAN
Date20/9/2009 Type de séanceCompétition Distance21.1753 kms
LieuCavaillon DifficultéFacile Dénivelé 247 m D+ / 233 m D-
SportCourse à Pied IntensitéSeuil anaérobie Durée 01h37'11''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max 165/170
  Moyenne 13.07 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km12.67 km/h04'44''04'44''
2 km14.51 km/h04'08''08'52''
3 km13.89 km/h04'19''13'11''
4 km14 km/h04'17''17'28''
5 km13.74 km/h04'22''21'50''
6 km13.33 km/h04'30''26'20''
7 km13.53 km/h04'26''30'46''
8 km13.58 km/h04'25''35'11''
9 km13.38 km/h04'29''39'40''
10 km13.43 km/h04'28''44'08''
11 km13.09 km/h04'35''48'43''
12 km13.33 km/h04'30''53'13''
13 km13.09 km/h04'35''57'48''
14 km13.23 km/h04'32''01h02'20''
15 km13.28 km/h04'31''01h06'51''
16 km12.24 km/h04'54''01h11'45''
17 km12.5 km/h04'48''01h16'33''
18 km12.2 km/h04'55''01h21'28''
19 km12.28 km/h04'53''01h26'21''
20 km12.28 km/h04'53''01h31'14''
21 km12.24 km/h04'54''01h36'08''

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