Endurance à jeun

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Endurance à jeun par TomTrailRunner
Date24/9/2009 Type de séanceContinu Distance6.3 kms
LieuParis DifficultéMoyenne Dénivelé 48 m D+ / 44 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 34'50''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max 161/192
  Moyenne 10.85 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.05 km/h05'58''05'58''
2 km12.54 km/h04'47''10'45''
3 km10.49 km/h05'43''16'28''
4 km9.6 km/h06'15''22'43''
5 km11.28 km/h05'19''28'02''

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