Serre file trail blanc de Méaudre

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Serre file trail blanc de Méaudre par samontetro
Date10/1/2010 Type de séanceContinu Distance14.5476 kms
LieuMéaudre DifficultéMoyenne Dénivelé 530 m D+ / 530 m D-
SportCourse à Pied (trail, ultra) IntensitéEchauffement/récup. Durée 03h14'59''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 4.47 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km5.57 km/h10'46''10'46''
2 km3.25 km/h18'25''29'11''
3 km3.49 km/h17'09''46'20''
4 km4.24 km/h14'09''01h00'29''
5 km4.34 km/h13'49''01h14'18''
6 km3.69 km/h16'13''01h30'31''
7 km4.95 km/h12'07''01h42'38''
8 km2.72 km/h22'02''02h04'40''
9 km2.46 km/h24'19''02h28'59''
10 km7.53 km/h07'58''02h36'57''
11 km7.57 km/h07'55''02h44'52''
12 km7.33 km/h08'11''02h53'03''
13 km6.61 km/h09'04''03h02'07''
14 km6.28 km/h09'33''03h11'40''

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