sortie longue

(revenir au carnet d'entrainement)

sortie longue par millénium
Date7/2/2010 Type de séanceContinu Distance13.1948 kms
Lieutheizé DifficultéMoyenne Dénivelé 412 m D+ / 412 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 01h45'40''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 7.49 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8.21 km/h07'18''07'18''
2 km9.49 km/h06'19''13'37''
3 km9.27 km/h06'28''20'05''
4 km8.31 km/h07'13''27'18''
5 km6.7 km/h08'57''36'15''
6 km9.54 km/h06'17''42'32''
7 km7.45 km/h08'03''50'35''
8 km6.04 km/h09'56''01h00'31''
9 km5.4 km/h11'06''01h11'37''
10 km6.36 km/h09'26''01h21'03''
11 km8.8 km/h06'49''01h27'52''
12 km7.57 km/h07'55''01h35'47''
13 km8.88 km/h06'45''01h42'32''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.3 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !