Trail Glazig - 32 km

(revenir au carnet d'entrainement)

Trail Glazig - 32 km par Mustang
Date14/2/2010 Type de séanceContinu Distance34.25 kms
LieuPlourhan DifficultéUn peu difficile Dénivelé 1009 m D+ / 1021 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 04h02'10''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max -/-
  Moyenne 8.48 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.52 km/h05'42''05'42''
2 km12.2 km/h04'55''10'37''
3 km7.61 km/h07'53''18'30''
4 km6.6 km/h09'05''27'35''
5 km9.72 km/h06'10''33'45''
6 km9.91 km/h06'03''39'48''
7 km10.94 km/h05'29''45'17''
8 km7.89 km/h07'36''52'53''
9 km8.95 km/h06'42''59'35''
10 km11.5 km/h05'13''01h04'48''
11 km11.04 km/h05'26''01h10'14''
12 km9 km/h06'40''01h16'54''
13 km8.29 km/h07'14''01h24'08''
14 km6.16 km/h09'44''01h33'52''
15 km9 km/h06'40''01h40'32''
16 km5.75 km/h10'26''01h50'58''
17 km9.09 km/h06'36''01h57'34''
18 km8.27 km/h07'15''02h04'49''
19 km7.82 km/h07'40''02h12'29''
20 km9.54 km/h06'17''02h18'46''
21 km9.27 km/h06'28''02h25'14''
22 km9.32 km/h06'26''02h31'40''
23 km8.73 km/h06'52''02h38'32''
24 km7.46 km/h08'02''02h46'34''
25 km8.75 km/h06'51''02h53'25''
26 km5.7 km/h10'31''03h03'56''
27 km6.9 km/h08'41''03h12'37''
28 km8.1 km/h07'24''03h20'01''
29 km8.65 km/h06'56''03h26'57''
30 km9.02 km/h06'39''03h33'36''
31 km7.62 km/h07'52''03h41'28''
32 km8.49 km/h07'04''03h48'32''
33 km10.31 km/h05'49''03h54'21''
34 km9.75 km/h06'09''04h00'30''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.19 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !