La Boucle Gardannaise

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La Boucle Gardannaise par BOB MORANE
Date17/1/2010 Type de séanceCompétition Distance13 kms
LieuGardanne DifficultéDifficile Dénivelé 330 m D+ / 327 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéSeuil aérobie (endurance) Durée 01h02'19''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max -/-
  Moyenne 12.51 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km15 km/h04'00''04'00''
2 km11.61 km/h05'10''09'10''
3 km11.92 km/h05'02''14'12''
4 km13.74 km/h04'22''18'34''
5 km13.95 km/h04'18''22'52''
6 km11.65 km/h05'09''28'01''
7 km10.34 km/h05'48''33'49''
8 km14 km/h04'17''38'06''
9 km14.81 km/h04'03''42'09''
10 km10.52 km/h05'42''47'51''
11 km12.72 km/h04'43''52'34''
12 km10.97 km/h05'28''58'02''

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