semi orvault

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semi orvault par waddle_seb
Date14/3/2010 Type de séanceContinu Distance21.3414 kms
Lieuorvault DifficultéTrès difficile Dénivelé 170 m D+ / 171 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h44'43''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 12.22 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.14 km/h05'23''05'23''
2 km12.72 km/h04'43''10'06''
3 km11.76 km/h05'06''15'12''
4 km12.45 km/h04'49''20'01''
5 km12.67 km/h04'44''24'45''
6 km11.88 km/h05'03''29'48''
7 km12 km/h05'00''34'48''
8 km11.92 km/h05'02''39'50''
9 km11.88 km/h05'03''44'53''
10 km12.2 km/h04'55''49'48''
11 km12.2 km/h04'55''54'43''
12 km12.24 km/h04'54''59'37''
13 km12.67 km/h04'44''01h04'21''
14 km12.28 km/h04'53''01h09'14''
15 km12.28 km/h04'53''01h14'07''
16 km11.84 km/h05'04''01h19'11''
17 km12.54 km/h04'47''01h23'58''
18 km12.54 km/h04'47''01h28'45''
19 km12.04 km/h04'59''01h33'44''
20 km12.5 km/h04'48''01h38'32''
21 km12.32 km/h04'52''01h43'24''

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