Décrassage post-gastro (encore !)

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Décrassage post-gastro (encore !) par Vinzaille
Date15/3/2010 Type de séanceAccélération progressive Distance5 kms
LieuLac Inférieur Boulogne DifficultéTrès difficile Dénivelé 40 m D+ / 36 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 27'54''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 165/182
  Moyenne 10.75 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.43 km/h05'45''05'45''
2 km10.14 km/h05'55''11'40''
3 km11 km/h05'27''17'07''
4 km11.72 km/h05'07''22'14''
5 km10.58 km/h05'40''27'54''

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