Le Défi des Manants

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Le Défi des Manants par Eric Kb
Date16/5/2010 Type de séanceContinu Distance14.38 kms
LieuSt Jean Le Vieux DifficultéAssez difficile Dénivelé 420 m D+ / 420 m D-
SportCourse à Pied IntensitéSeuil aérobie (endurance) Durée 01h09'49''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/-
  Moyenne 12.35 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km13.48 km/h04'27''04'27''
2 km9.72 km/h06'10''10'37''
3 km11.5 km/h05'13''15'50''
4 km10.77 km/h05'34''21'24''
5 km13.09 km/h04'35''25'59''
6 km12 km/h05'00''30'59''
7 km13.28 km/h04'31''35'30''
8 km12.08 km/h04'58''40'28''
9 km15.85 km/h03'47''44'15''
10 km16.21 km/h03'42''47'57''
11 km8.86 km/h06'46''54'43''
12 km8.73 km/h06'52''01h01'35''
13 km16.43 km/h03'39''01h05'14''
14 km15.58 km/h03'51''01h09'05''

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