3x18' allure 3

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3x18' allure 3 par parapgab
Date21/5/2010 Type de séanceContinu Distance10.4978 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 167 m D+ / 173 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 58'24''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 10.78 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.97 km/h05'28''05'28''
2 km11.25 km/h05'20''10'48''
3 km11.42 km/h05'15''16'03''
4 km9.75 km/h06'09''22'12''
5 km11.07 km/h05'25''27'37''
6 km11.28 km/h05'19''32'56''
7 km10.31 km/h05'49''38'45''
8 km10.61 km/h05'39''44'24''
9 km11.68 km/h05'08''49'32''
10 km11.14 km/h05'23''54'55''

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