Les Gendarmes et les Voleurs de Temps - 32 km

(revenir au carnet d'entrainement)

Les Gendarmes et les Voleurs de Temps - 32 km par richard192
Date23/5/2010 Type de séanceCompétition Distance32.6 kms
LieuAmbazac DifficultéAssez difficile Dénivelé 860 m D+ / 842 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 02h59'36''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 10.89 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.02 km/h05'59''05'59''
2 km12.37 km/h04'51''10'50''
3 km12.12 km/h04'57''15'47''
4 km12.2 km/h04'55''20'42''
5 km12.94 km/h04'38''25'20''
6 km13.04 km/h04'36''29'56''
7 km11.32 km/h05'18''35'14''
8 km12.24 km/h04'54''40'08''
9 km10.94 km/h05'29''45'37''
10 km7.48 km/h08'01''53'38''
11 km12.72 km/h04'43''58'21''
12 km11.84 km/h05'04''01h03'25''
13 km12.81 km/h04'41''01h08'06''
14 km9.7 km/h06'11''01h14'17''
15 km11.32 km/h05'18''01h19'35''
16 km9.7 km/h06'11''01h25'46''
17 km11 km/h05'27''01h31'13''
18 km10.05 km/h05'58''01h37'11''
19 km12.28 km/h04'53''01h42'04''
20 km11.28 km/h05'19''01h47'23''
21 km11.21 km/h05'21''01h52'44''
22 km9.72 km/h06'10''01h58'54''
23 km8.51 km/h07'03''02h05'57''
24 km12.32 km/h04'52''02h10'49''
25 km12.08 km/h04'58''02h15'47''
26 km12.72 km/h04'43''02h20'30''
27 km10 km/h06'00''02h26'30''
28 km8.78 km/h06'50''02h33'20''
29 km8.37 km/h07'10''02h40'30''
30 km12.08 km/h04'58''02h45'28''
31 km12.04 km/h04'59''02h50'27''
32 km10.61 km/h05'39''02h56'06''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 1.07 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !