10 km de Bron

(revenir au carnet d'entrainement)

10 km de Bron par JIHEL
Date30/5/2010 Type de séanceCompétition Distance10.0096 kms
LieuBron DifficultéTrès difficile Dénivelé 39 m D+ / 44 m D-
SportCourse à Pied IntensitéSeuil aérobie (endurance) Durée 37'46''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/-
  Moyenne 15.9 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km16.58 km/h03'37''03'37''
2 km16.14 km/h03'43''07'20''
3 km16.74 km/h03'35''10'55''
4 km15.78 km/h03'48''14'43''
5 km16.14 km/h03'43''18'26''
6 km15.45 km/h03'53''22'19''
7 km15.78 km/h03'48''26'07''
8 km15 km/h04'00''30'07''
9 km15.58 km/h03'51''33'58''
10 km16.36 km/h03'40''37'38''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.09 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !