Dénivelée

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Dénivelée par yayoun
Date29/5/2010 Type de séanceContinu Distance14.13 kms
LieuChalet de Balme-Roche Parnal- Col de Spee DifficultéTrès facile Dénivelé 870 m D+ / - D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéEchauffement/récup. Durée 03h47'00''
  Phase du planPhase de récupération FC Moy/Max 136/-
  Moyenne 3.73 km/h

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