3h rando course

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3h rando course par parapgab
Date15/6/2010 Type de séanceContinu Distance14.1294 kms
LieuCOLMIANE DifficultéUn peu difficile Dénivelé 938 m D+ / 1288 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 02h44'06''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 5.16 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km4.57 km/h13'07''13'07''
2 km3.47 km/h17'16''30'23''
3 km5.6 km/h10'42''41'05''
4 km4.29 km/h13'58''55'03''
5 km4.05 km/h14'47''01h09'50''
6 km2.58 km/h23'15''01h33'05''
7 km3.96 km/h15'07''01h48'12''
8 km4.65 km/h12'54''02h01'06''
9 km6.4 km/h09'22''02h10'28''
10 km7.64 km/h07'51''02h18'19''
11 km8.51 km/h07'03''02h25'22''
12 km10.28 km/h05'50''02h31'12''
13 km10.11 km/h05'56''02h37'08''
14 km9.78 km/h06'08''02h43'16''

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