#82 Napa2Sonoma workout X slow running

(revenir au carnet d'entrainement)

#82 Napa2Sonoma workout X slow running par knix05
Date8/7/2010 Type de séanceContinu Distance7.02412 kms
LieuEmbrun (Hautes-Alpes) DifficultéUn peu difficile Dénivelé 147 m D+ / 139 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 56'43''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/-
  Moyenne 7.43 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km7.53 km/h07'58''07'58''
2 km7.64 km/h07'51''15'49''
3 km7.42 km/h08'05''23'54''
4 km7.45 km/h08'03''31'57''
5 km7.21 km/h08'19''40'16''
6 km7.5 km/h08'00''48'16''
7 km7.36 km/h08'09''56'25''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.15 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !