tour de Montbonnot

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tour de Montbonnot par le_kéké
Date31/12/2010 Type de séanceContinu Distance13.5539 kms
LieuMontbonnot DifficultéUn peu difficile Dénivelé 120 m D+ / 107 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 01h15'42''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 10.74 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.8 km/h05'05''05'05''
2 km11.35 km/h05'17''10'22''
3 km9.32 km/h06'26''16'48''
4 km8.78 km/h06'50''23'38''
5 km10.58 km/h05'40''29'18''
6 km11.32 km/h05'18''34'36''
7 km11.04 km/h05'26''40'02''
8 km11.28 km/h05'19''45'21''
9 km11.53 km/h05'12''50'33''
10 km11.53 km/h05'12''55'45''
11 km11.25 km/h05'20''01h01'05''
12 km11.07 km/h05'25''01h06'30''
13 km10.58 km/h05'40''01h12'10''

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