Endurance

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Endurance par herminette
Date16/4/2011 Type de séanceContinu Distance11.33 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 78 m D+ / 79 m D-
SportCourse à Pied (route, ultra) IntensitéInconnue Durée 01h23'42''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 146/167
  Moyenne 8.12 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km7.33 km/h08'11''08'11''
2 km8.16 km/h07'21''15'32''
3 km8.16 km/h07'21''22'53''
4 km8.2 km/h07'19''30'12''
5 km8.03 km/h07'28''37'40''
6 km6.23 km/h09'37''47'17''
7 km8.27 km/h07'15''54'32''
8 km8.45 km/h07'06''01h01'38''
9 km8.47 km/h07'05''01h08'43''
10 km8.41 km/h07'08''01h15'51''
11 km7.92 km/h07'34''01h23'25''

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