herminette sur kikourou

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herminette
Inscrit le
14/02/2005 soit depuis 5522 jours
Dernière connexion
27/08/2014
Messages
1 soit 0 messages par jour
Ville
Vannes (Morbihan) Voir la position
Groupe
herminette est membre du groupe Zoo
Débuts
1996
Taille
150 cms
Poids
60 kgs
FC repos
60
FC max
182
VMA
10 km/h
Sport principal
Course à Pied (route, ultra)
Sports pratiqués
course à pied
plongée bouteille
Devise
rien ne sert de courir...
Courses courues
semi auray-vannesX2-mdp2005-marathon de la BAULE 2005-semi raid golfeX3-
Meilleurs souvenirs/perfs
finir le MDP 2005 sans douleur
Courses en projets (court terme)
marathon de la Rochelle
Semi raid golfe...encore
Courses en projets (long terme)
pkoi pas un 100km
Courses en projets (rêves les plus fous)
New york
Semaine d'entrainement type
3/semaine (mini 1h15 maxi 2h00)
Historique des blessures
tendinites.
sciatique persistante
Genoux...?
Nourriture préférée
tout...mac do!!!
Boisson préférée
thé et rosé
Ce que j'aime dans mon sport
rentrer à la maison contente d'avoir couru.
Ce que je déteste dans mon sport
partir de la maison
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
besoin de se dépenser
limiter les kilos
DateRécitCourseDistance
10 Avril 2005mission accomplie 2753 lectures, 4commentaire(s)Marathon de Paris42.195km

Au total : 4 commentaires, 0 photos, 0 films et 2753 lectures.

Il y a 150 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
30-5-2011ENDURANCECourse à Pied (route, ultra)01:39:1313.3 km85 m
28-5-2011ENDURANCECourse à Pied (route, ultra)01:20:0912.2 km194 m
27-5-2011ENDURANCECourse à Pied (route, ultra)00:43:306 km81 m
25-5-2011ENDURANCECourse à Pied (route, ultra)01:47:2414 km181 m
23-5-2011ENDURANCECourse à Pied (route, ultra)01:37:4313.5 km94 m
22-5-2011ENDURANCECourse à Pied (route, ultra)02:51:0922.5 km136 m
20-5-2011ENDURANCECourse à Pied (route, ultra)00:33:024.3 km44 m
19-5-2011ENDURANCECourse à Pied (route, ultra)01:38:2013.6 km90 m
17-5-2011ENDURANCECourse à Pied (route, ultra)02:22:5918.3 km123 m
15-5-2011RUN AND BIKECyclisme00:54:5911.4 km40 m
15-5-2011RUN AND BIKECourse à Pied (route, ultra)01:09:0710 km76 m
15-5-2011RUN AND BIKECyclisme01:24:1616.2 km77 m
14-5-2011RUN AND BIKECourse à Pied (route, ultra)01:14:3910.1 km81 m
14-5-2011RUN AND BIKECyclisme00:50:428.8 km65 m
14-5-2011RUNA ND BIKECourse à Pied (route, ultra)01:11:3010.1 km89 m
14-5-2011RUN AND BIKECyclisme01:19:4614.1 km124 m
12-5-2011SORTIE NATURECourse à Pied (route, ultra)01:20:0010 km19 m
11-5-2011sortie natureCourse à Pied (route, ultra)01:35:1112 km113 m
8-5-2011RANDONNEEMarche03:22:0521.9 km258 m
7-5-2011ENDURANCECourse à Pied01:38:5813.5 km91 m
5-5-2011ENDURANCECourse à Pied (route, ultra)01:48:0215 km100 m
3-5-2011ENDURANCECourse à Pied (route, ultra)01:03:298.7 km60 m
2-5-2011BIKE5Run and Bike00:37:297.4 km19 m
2-5-2011RUN4Run and Bike01:00:318.2 km49 m
2-5-2011BIKE3Run and Bike00:53:4510.1 km45 m
2-5-2011RUN2Run and Bike00:55:137.7 km51 m
2-5-2011 BIKE 1Run and Bike01:41:3518.2 km89 m
28-4-2011ENDURANCECourse à Pied (route, ultra)01:25:0011.8 km57 m
27-4-2011ENDURANCE Course à Pied (route, ultra)01:02:498.2 km49 m
23-4-2011ENDURANCE A JEUNCourse à Pied (route, ultra)01:01:478.6 km59 m
21-4-2011veloCyclisme01:30:0023 km6 m
16-4-2011EnduranceCourse à Pied (route, ultra)01:23:4211.3 km78 m
17-4-2011enuranceCourse à Pied (route, ultra)01:20:4911 km74 m
19-4-2011EnduranceCourse à Pied (route, ultra)01:04:318.7 km59 m
7-4-2011EnduranceCourse à Pied (route, ultra)01:34:3912 km83 m
7-4-2011EnduranceCourse à Pied (route, ultra)00:47:036.1 km47 m
11-4-2011MARCHEMarche01:21:557.8 km52 m
15-4-2011EnduranceCourse à Pied (route, ultra)01:04:228.4 km58 m
1-4-2011ENDURANCE apremCourse à Pied01:02:357.9 km58 m
2-4-2011RUN AND BIKERun and Bike02:55:0430.7 km257 m
3-4-2011EnduranceCourse à Pied01:46:5913.7 km89 m
29-3-2011ENDURANCECourse à Pied01:28:2311.1 km78 m
23-3-2011ENDURANCECourse à Pied01:07:418.8 km59 m
21-3-2011ENDURANCECourse à Pied01:09:058.7 km59 m
17-3-2011marcheMarche01:42:3910.8 km238 m
13-3-2011marcheMarche01:24:218.7 km64 m
8-3-2011RANDO VELOVTT01:30:3622.3 km87 m
9-3-2011marcheMarche01:39:0910.7 km81 m
22-2-2011ENDURANCECourse à Pied01:15:518.9 km154 m
24-2-2011RANDONNEEMarche00:57:256.2 km45 m

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
11-10-2009 La Vannetaise 6.1 - 00:39:06 00:00:00
2-10-2005 Marathon de la Côte d'Amour 42.195 - 05:14:39 02:25:15
11-9-2005 Auray-Vannes 21.1 - 02:25:25 00:00:00
10-4-2005 Marathon de Paris 42.195 26680/35000 soit 76% 04:58:21 00:00:00
13-3-2005 Semi-Marathon de La Rochelle 21.1 - 02:10:11 00:00:00
27-2-2005 La Course de la Solidarité 15 - 00:39:55 00:00:00
DateEpreuveRecordNote
05-12-201024 heures (route)107.24km
10-04-2005Marathon04h58'21''
13-03-2005Semi Marathon02h10'11''
01-03-200210 kms (route)01h00'00''
09-09-1999Semi Marathon02h20'00''

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