Jogg'iles - 10 km

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Jogg'iles - 10 km par JIHEL
Date20/11/2011 Type de séanceCompétition Distance10.0376 kms
LieuMiribel DifficultéAssez difficile Dénivelé 65 m D+ / 74 m D-
SportCourse à Pied IntensitéVMA long Durée 39'02''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/-
  Moyenne 15.42 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km16.28 km/h03'41''03'41''
2 km15.65 km/h03'50''07'31''
3 km15.58 km/h03'51''11'22''
4 km15.45 km/h03'53''15'15''
5 km14.93 km/h04'01''19'16''
6 km15.12 km/h03'58''23'14''
7 km14.81 km/h04'03''27'17''
8 km15.38 km/h03'54''31'11''
9 km15.12 km/h03'58''35'09''
10 km15.92 km/h03'46''38'55''

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