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Le siteSt Pierre - Boucle des 2 cols, retour par Chevinay
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| St Pierre - Boucle des 2 cols, retour par Chevinay par zwiling | |||||
| Date | 28/12/2011 | Type de séance | Continu | Distance | 11.5 kms |
| Lieu | St Pierre La Palud | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 461 m D+ / 461 m D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h15'20'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 145/169 | ||
| Moyenne | 9.15 km/h | ||||
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