• Connexion
• Inscription
• Aide
• Erreur

• Accueil
  • Version mobile
  • Pourquoi ?
  • Un site participatif
  • Qui sommes nous ?
  • Participer
  • Faire un don
  • Logos et bannières
  • Courir pour les autres
  • Tableau de bord
• Actualité
  • Récits
  • Résultats
  • Photos
  • Vidéos
  • Avis sur les courses
  • Live
  • Dossards offerts
  • Pronos trail
  • Pronos biathlon
  • Paris biathlon
• Le sport
  • Calendrier
  • Carnets d'entraînement
  • Matos
  • Parcours
  • Recherche GPS
• Communauté
  • Les membres
  • Groupes
  • Records
  • Résultats perso
  • Kivaoù ?
• Portails
  • Ile de France
  • Nord
  • Savoie
  • Ain
  • Lyon
  • Grenoble
  • Bouches du Rhône
• Blogs
• Forums
  • Charte du forum
  • Rechercher
  • FAQ
  • Mots clé
  • Par une carte
  • Courir en région
  • Course à pied
  • Matériel
  • Bistro
  • Compét
  • Tous les forums
• Boutique
• Association
  • Présentation
  • Statuts
  • Lettre d'information
  • Adhésion
  • Conseil d'Administration
  • Adhérents
  • Bilan
  • Réserver la banderole
  • Agenda Banderole
  • ARettToiPourCourir
  • TASK

Sortie plat (quelques montées)

(revenir au carnet d'entrainement)

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :
<object width="535" height="549"><param name="movie" value="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf"><embed src="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf" type="application/x-shockwave-flash" width="535" height="549" flashVars="idgps=182711"></embed></object>

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

• Export au format gpx
• Export au format trk
• Export au format rdn (IGN rando)
• Export au format kml (google earth)

Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 12.85 km/h 04'40'' 04'40'' 2 km 10.43 km/h 05'45'' 10'25'' 3 km 14.81 km/h 04'03'' 14'28'' 4 km 15 km/h 04'00'' 18'28'' 5 km 15.25 km/h 03'56'' 22'24'' 6 km 13.33 km/h 04'30'' 26'54'' 7 km 15.25 km/h 03'56'' 30'50'' 8 km 15.18 km/h 03'57'' 34'47'' 9 km 12.54 km/h 04'47'' 39'34'' 10 km 13.18 km/h 04'33'' 44'07'' 11 km 8.51 km/h 07'03'' 51'10'' 12 km 9.02 km/h 06'39'' 57'49'' 13 km 13.04 km/h 04'36'' 01h02'25'' 14 km 10.49 km/h 05'43'' 01h08'08'' 15 km 15.25 km/h 03'56'' 01h12'04'' 16 km 15.31 km/h 03'55'' 01h15'59'' 17 km 14.11 km/h 04'15'' 01h20'14'' 18 km 14.69 km/h 04'05'' 01h24'19''

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.07 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !