La Boucle Gardannaise

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La Boucle Gardannaise par patmar13
Date15/1/2012 Type de séanceCompétition Distance12.6709 kms
LieuGardanne DifficultéAssez difficile Dénivelé 298 m D+ / 301 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 01h24'19''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 152/167
  Moyenne 9.01 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.8 km/h06'07''06'07''
2 km8.21 km/h07'18''13'25''
3 km8.47 km/h07'05''20'30''
4 km9.75 km/h06'09''26'39''
5 km9.39 km/h06'23''33'02''
6 km8.21 km/h07'18''40'20''
7 km9.27 km/h06'28''46'48''
8 km9.91 km/h06'03''52'51''
9 km9 km/h06'40''59'31''
10 km8.55 km/h07'01''01h06'32''
11 km8.37 km/h07'10''01h13'42''
12 km9.2 km/h06'31''01h20'13''

2 commentaires

Commentaire de KikourOtreize posté le 16-01-2012 à 20:34:57

Bonne reprise Pat!!!La température et le parcours pas évident.
Nous sommes de tout cœur avec toi,dans ces moments bien difficiles.
Bonne récup et à bientôt.
Aurore & Gilou.

Commentaire de patmar13 posté le 16-01-2012 à 23:23:34

Merci à tous les 2! Je ne serai pas avec vous à Trets car à Aix les Bains pour passer quelques heures avec mon père.
Transmettez mes amitiés aux Kikous qui seront présents
Bises à tous les 2

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