bonne sortie valon

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bonne sortie valon par lgr83
Date23/2/2012 Type de séanceContinu Distance20.6912 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 415 m D+ / 482 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 01h52'14''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 11.06 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km12.41 km/h04'50''04'50''
2 km10.61 km/h05'39''10'29''
3 km11.11 km/h05'24''15'53''
4 km10.28 km/h05'50''21'43''
5 km10.77 km/h05'34''27'17''
6 km9.02 km/h06'39''33'56''
7 km12.24 km/h04'54''38'50''
8 km11.8 km/h05'05''43'55''
9 km10.87 km/h05'31''49'26''
10 km11.8 km/h05'05''54'31''
11 km11.96 km/h05'01''59'32''
12 km9.3 km/h06'27''01h05'59''
13 km9.42 km/h06'22''01h12'21''
14 km9.89 km/h06'04''01h18'25''
15 km11.28 km/h05'19''01h23'44''
16 km9.37 km/h06'24''01h30'08''
17 km12 km/h05'00''01h35'08''
18 km12 km/h05'00''01h40'08''
19 km12.72 km/h04'43''01h44'51''
20 km14.34 km/h04'11''01h49'02''

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