La Course des Trois Pignons - 12 km

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La Course des Trois Pignons - 12 km par JLW
Date4/3/2012 Type de séanceContinu Distance12 kms
LieuNoisy Sur école DifficultéMoyenne Dénivelé - D+ / 100 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 01h05'51''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 127.7/-
  Moyenne 10.93 km/h

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.31 km/h05'49''05'49''
2 km11.07 km/h05'25''11'14''
3 km10.52 km/h05'42''16'56''
4 km10.02 km/h05'59''22'55''
5 km6.03 km/h09'57''32'52''
6 km7.37 km/h08'08''41'00''
7 km7.67 km/h07'49''48'49''
8 km9.8 km/h06'07''54'56''
9 km10.4 km/h05'46''01h00'42''

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