Intensité (2x (5x(1',r1'))

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Intensité (2x (5x(1',r1')) par f_tot
Date4/4/2012 Type de séanceFractionné court Distance7.34457 kms
LieuBerges de l'isère DifficultéAssez difficile Dénivelé 19 m D+ / 12 m D-
SportCourse à Pied IntensitéVMA court Durée 51'41''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max -/-
  Moyenne 8.52 km/h
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http://f.thollard.free.fr/entrainement/2012_04_04.png

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km18.65 km/h03'13''03'13''
2 km10.87 km/h05'31''08'44''
3 km6.41 km/h09'21''18'05''
4 km11.18 km/h05'22''23'27''
5 km8.57 km/h07'00''30'27''
6 km10.05 km/h05'58''36'25''
7 km4.59 km/h13'03''49'28''

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