Marathon de Paris
(revenir au carnet d'entrainement)
| 15/4/2012 |
Continu |
42.7439 kms |
| Paris 16 |
Un peu difficile |
334 m D+ / 332 m D- |
| Course à Pied |
Inconnue |
05h03'45'' |
| Inconnue |
-/- |
| 8.44 km/h |
Pas de courbe Polar pour cette séance
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| Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | | 1 km | 9.27 km/h | 06'28'' | 06'28'' | | 2 km | 10.31 km/h | 05'49'' | 12'17'' | | 3 km | 10.65 km/h | 05'38'' | 17'55'' | | 4 km | 10.52 km/h | 05'42'' | 23'37'' | | 5 km | 10.34 km/h | 05'48'' | 29'25'' | | 6 km | 8.14 km/h | 07'22'' | 36'47'' | | 7 km | 10.14 km/h | 05'55'' | 42'42'' | | 8 km | 9.89 km/h | 06'04'' | 48'46'' | | 9 km | 10 km/h | 06'00'' | 54'46'' | | 10 km | 10.55 km/h | 05'41'' | 01h00'27'' | | 11 km | 7.07 km/h | 08'29'' | 01h08'56'' | | 12 km | 10.65 km/h | 05'38'' | 01h14'34'' | | 13 km | 10.31 km/h | 05'49'' | 01h20'23'' | | 14 km | 9.83 km/h | 06'06'' | 01h26'29'' | | 15 km | 9.97 km/h | 06'01'' | 01h32'30'' | | 16 km | 9.2 km/h | 06'31'' | 01h39'01'' | | 17 km | 8.97 km/h | 06'41'' | 01h45'42'' | | 18 km | 10.05 km/h | 05'58'' | 01h51'40'' | | 19 km | 9.86 km/h | 06'05'' | 01h57'45'' | | 20 km | 10.28 km/h | 05'50'' | 02h03'35'' | | 21 km | 6.74 km/h | 08'54'' | 02h12'29'' | | 22 km | 9.8 km/h | 06'07'' | 02h18'36'' | | 23 km | 9.52 km/h | 06'18'' | 02h24'54'' | | 24 km | 9.35 km/h | 06'25'' | 02h31'19'' | | 25 km | 8.97 km/h | 06'41'' | 02h38'00'' | | 26 km | 8.35 km/h | 07'11'' | 02h45'11'' | | 27 km | 7.98 km/h | 07'31'' | 02h52'42'' | | 28 km | 8.69 km/h | 06'54'' | 02h59'36'' | | 29 km | 7.7 km/h | 07'47'' | 03h07'23'' | | 30 km | 7.94 km/h | 07'33'' | 03h14'56'' | | 31 km | 5.6 km/h | 10'42'' | 03h25'38'' | | 32 km | 7.74 km/h | 07'45'' | 03h33'23'' | | 33 km | 7.56 km/h | 07'56'' | 03h41'19'' | | 34 km | 7.51 km/h | 07'59'' | 03h49'18'' | | 35 km | 6.9 km/h | 08'41'' | 03h57'59'' | | 36 km | 5.99 km/h | 10'01'' | 04h08'00'' | | 37 km | 7.12 km/h | 08'25'' | 04h16'25'' | | 38 km | 7.14 km/h | 08'24'' | 04h24'49'' | | 39 km | 7.28 km/h | 08'14'' | 04h33'03'' | | 40 km | 7.17 km/h | 08'22'' | 04h41'25'' | | 41 km | 7.22 km/h | 08'18'' | 04h49'43'' | | 42 km | 7.12 km/h | 08'25'' | 04h58'08'' |
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