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Seance 12 : 20mn + 12x100m +10mn

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Pas de courbe Polar pour cette séance

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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 8.97 km/h 06'41'' 06'41'' 2 km 9.91 km/h 06'03'' 12'44'' 3 km 10.16 km/h 05'54'' 18'38'' 4 km 11.57 km/h 05'11'' 23'49'' 5 km 11.07 km/h 05'25'' 29'14'' 6 km 8.8 km/h 06'49'' 36'03''

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