Saintélyon - Relais à trois

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Saintélyon - Relais à trois par BOUK honte-du-sport
Date5/12/2010 Type de séanceCompétition Distance30.149 kms
LieuSt étienne DifficultéMoyenne Dénivelé 586 m D+ / 973 m D-
SportCourse à Pied (route, ultra) IntensitéInconnue Durée 03h30'44''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 8.58 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.49 km/h06'19''06'19''
2 km7.4 km/h08'06''14'25''
3 km10.74 km/h05'35''20'00''
4 km10.74 km/h05'35''25'35''
5 km8.59 km/h06'59''32'34''
6 km10.68 km/h05'37''38'11''
7 km9.72 km/h06'10''44'21''
8 km11.21 km/h05'21''49'42''
9 km10.43 km/h05'45''55'27''
10 km11.04 km/h05'26''01h00'53''
11 km8.59 km/h06'59''01h07'52''
12 km9.32 km/h06'26''01h14'18''
13 km9.27 km/h06'28''01h20'46''
14 km6.79 km/h08'50''01h29'36''
15 km9.3 km/h06'27''01h36'03''
16 km9.39 km/h06'23''01h42'26''
17 km7.69 km/h07'48''01h50'14''
18 km4.74 km/h12'38''02h02'52''
19 km7.96 km/h07'32''02h10'24''
20 km6.71 km/h08'56''02h19'20''
21 km7.21 km/h08'19''02h27'39''
22 km5.27 km/h11'22''02h39'01''
23 km6.36 km/h09'26''02h48'27''
24 km10.37 km/h05'47''02h54'14''
25 km10.02 km/h05'59''03h00'13''
26 km11.76 km/h05'06''03h05'19''
27 km10.97 km/h05'28''03h10'47''
28 km8.35 km/h07'11''03h17'58''
29 km10.02 km/h05'59''03h23'57''
30 km10.65 km/h05'38''03h29'35''

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