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Le siteSortie longue
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| Sortie longue par TomTrailRunner | |||||
| Date | 7/4/2013 | Type de séance | Continu | Distance | 44.22 kms |
| Lieu | Perouges | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 657 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail, ultra) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 04h35'28'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 137/163 | ||
| Moyenne | 9.63 km/h | ||||
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