prépa marathon ??

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prépa marathon ?? par co14
Date1/9/2013 Type de séanceContinu Distance14.4722 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 205 m D+ / 217 m D-
SportCourse à Pied (route, ultra) IntensitéInconnue Durée 01h30'49''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 9.56 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8.95 km/h06'42''06'42''
2 km9.47 km/h06'20''13'02''
3 km10.19 km/h05'53''18'55''
4 km9.44 km/h06'21''25'16''
5 km7.94 km/h07'33''32'49''
6 km10.31 km/h05'49''38'38''
7 km10.65 km/h05'38''44'16''
8 km10.16 km/h05'54''50'10''
9 km10.49 km/h05'43''55'53''
10 km10.22 km/h05'52''01h01'45''
11 km9 km/h06'40''01h08'25''
12 km9.78 km/h06'08''01h14'33''
13 km7.56 km/h07'56''01h22'29''
14 km10.55 km/h05'41''01h28'10''

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