Fiche de kikoureur de co14

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Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.

co14
Qui suis-je ? - Sport principal Course à Pied
Inscrit le 15 Mar 2007
1099 jours		 Dernière connexion 18 Mar 2010 Début de la pratique 2005 Plages de FC
Messages 321 Trouver tous les messages de co14 Taille - Repos < 60
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Ville Dives Sur Mer (Calvados) FC repos - Endurance -
Devise fais souffrir la piste, elle te le rendra FC max - Seuil Aérobie -
Communautés co14 a ses habitudes sur la communauté : EDAC VO2Max - Seuil Anaérobie -
Ni blog ni site Web VMA - VMA -
Sports pratiqués course à pied, trail Historique des blessures -
Courses courues semi marathon de la Liberté, trail de glazig, trail des 7 mares, trail d'Ecouves,trail de la vallée de la verre, semi marathon de Bayeux, des 10kms, Marathon de la Rochelle Nourriture préférée -
Meilleurs souvenirs/perfs - Boisson préférée -
Courses en projets (court terme) marathon de la Rochelle Ce que j'aime dans mon sport me surprendre à chaque fois que je le peux.
Courses en projets (long terme) mars 2010 Semi marathon/juin 2010 marathon de la liberté Ce que je déteste dans mon sport courir sous un gros soleil
Courses en projets (rêves les plus fous) un ultra.... L'étincelle des débuts ! ma première sortie : 10kms avec des habituées, sans m'arrêter, et sans râler!!!
Semaine d'entrainement type - Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) -
Remarques -

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