Cross des Coteaux - 15 km

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Cross des Coteaux - 15 km par richard192
Date15/9/2013 Type de séanceCompétition Distance13.7275 kms
LieuCrolles DifficultéUn peu difficile Dénivelé 491 m D+ / 477 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h06'09''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 12.45 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km16.14 km/h03'43''03'43''
2 km16.21 km/h03'42''07'25''
3 km14.51 km/h04'08''11'33''
4 km10.65 km/h05'38''17'11''
5 km11.65 km/h05'09''22'20''
6 km11.65 km/h05'09''27'29''
7 km12.24 km/h04'54''32'23''
8 km10.68 km/h05'37''38'00''
9 km8.41 km/h07'08''45'08''
10 km14.63 km/h04'06''49'14''
11 km11.42 km/h05'15''54'29''
12 km12.9 km/h04'39''59'08''
13 km14.63 km/h04'06''01h03'14''

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