La Course des Terrils - Les Allumés

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La Course des Terrils - Les Allumés par ch'ti vincent
Date28/9/2013 Type de séanceCompétition Distance9.45717 kms
LieuRaismes DifficultéAssez difficile Dénivelé 177 m D+ / 177 m D-
SportCourse à Pied (trail, ultra) IntensitéSeuil anaérobie Durée 01h03'23''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 154/173
  Moyenne 8.95 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.14 km/h05'23''05'23''
2 km6.8 km/h08'49''14'12''
3 km8.31 km/h07'13''21'25''
4 km8.78 km/h06'50''28'15''
5 km6.88 km/h08'43''36'58''
6 km10.58 km/h05'40''42'38''
7 km9.04 km/h06'38''49'16''
8 km10.74 km/h05'35''54'51''
9 km10.25 km/h05'51''01h00'42''

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