PREPA MARATHON
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6/10/2013 |
Continu |
29.9845 kms |
senart |
Un peu difficile |
180 m D+ / 179 m D- |
Course à Pied |
Endurance fondamentale |
02h32'45'' |
Phase d'endurance |
-/- |
11.77 km/h |
Pas de courbe Polar pour cette séance
Données GPS
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Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | 1 km | 10.05 km/h | 05'58'' | 05'58'' | 2 km | 10.52 km/h | 05'42'' | 11'40'' | 3 km | 10.81 km/h | 05'33'' | 17'13'' | 4 km | 11.11 km/h | 05'24'' | 22'37'' | 5 km | 11.35 km/h | 05'17'' | 27'54'' | 6 km | 11.5 km/h | 05'13'' | 33'07'' | 7 km | 11 km/h | 05'27'' | 38'34'' | 8 km | 11.25 km/h | 05'20'' | 43'54'' | 9 km | 11.21 km/h | 05'21'' | 49'15'' | 10 km | 11.65 km/h | 05'09'' | 54'24'' | 11 km | 13.28 km/h | 04'31'' | 58'55'' | 12 km | 12.99 km/h | 04'37'' | 01h03'32'' | 13 km | 13.13 km/h | 04'34'' | 01h08'06'' | 14 km | 13.38 km/h | 04'29'' | 01h12'35'' | 15 km | 13.13 km/h | 04'34'' | 01h17'09'' | 16 km | 13.13 km/h | 04'34'' | 01h21'43'' | 17 km | 13.18 km/h | 04'33'' | 01h26'16'' | 18 km | 11.5 km/h | 05'13'' | 01h31'29'' | 19 km | 9.62 km/h | 06'14'' | 01h37'43'' | 20 km | 13.09 km/h | 04'35'' | 01h42'18'' | 21 km | 13.13 km/h | 04'34'' | 01h46'52'' | 22 km | 13.53 km/h | 04'26'' | 01h51'18'' | 23 km | 13.53 km/h | 04'26'' | 01h55'44'' | 24 km | 12.81 km/h | 04'41'' | 02h00'25'' | 25 km | 13.13 km/h | 04'34'' | 02h04'59'' | 26 km | 12.81 km/h | 04'41'' | 02h09'40'' | 27 km | 11.42 km/h | 05'15'' | 02h14'55'' | 28 km | 10.74 km/h | 05'35'' | 02h20'30'' | 29 km | 10.02 km/h | 05'59'' | 02h26'29'' |
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