Cross Septemois - 13,2 km

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Cross Septemois - 13,2 km par patmar13
Date2/3/2014 Type de séanceContinu Distance13.0091 kms
LieuSeptemes Les Vallons DifficultéUn peu difficile Dénivelé 271 m D+ / 268 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 01h31'16''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 8.55 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.47 km/h06'20''06'20''
2 km9.3 km/h06'27''12'47''
3 km7.11 km/h08'26''21'13''
4 km8.33 km/h07'12''28'25''
5 km8.43 km/h07'07''35'32''
6 km8.35 km/h07'11''42'43''
7 km7.37 km/h08'08''50'51''
8 km7.04 km/h08'31''59'22''
9 km9.11 km/h06'35''01h05'57''
10 km8.65 km/h06'56''01h12'53''
11 km10.14 km/h05'55''01h18'48''
12 km9.83 km/h06'06''01h24'54''
13 km9.67 km/h06'12''01h31'06''

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