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La Norma - La Norma (sommet) - La Norma

(revenir au carnet d'entrainement)

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :
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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 3.77 km/h 15'54'' 15'54'' 2 km 3.91 km/h 15'19'' 31'13'' 3 km 4.1 km/h 14'37'' 45'50'' 4 km 2.02 km/h 29'42'' 01h15'32'' 5 km 2.5 km/h 23'59'' 01h39'31'' 6 km 2.37 km/h 25'18'' 02h04'49'' 7 km 2.28 km/h 26'14'' 02h31'03'' 8 km 11.88 km/h 05'03'' 02h36'06'' 9 km 13.04 km/h 04'36'' 02h40'42'' 10 km 14.28 km/h 04'12'' 02h44'54'' 11 km 17.39 km/h 03'27'' 02h48'21''

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