Warmup

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Warmup par Jerome_I
Date4/10/2015 Type de séanceContinu Distance3.2 kms
LieuTuam DifficultéMoyenne Dénivelé 40 m D+ / 40 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 14'02''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/-
  Moyenne 13.68 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km12.5 km/h04'48''04'48''
2 km13.58 km/h04'25''09'13''
3 km4.65 km/h12'54''22'07''

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