Track 10*400m (78") r60'

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Track 10*400m (78") r60' par jerome_I
Date3/11/2015 Type de séanceFractionné court Distance11 kms
LieuGalway DifficultéDifficile Dénivelé 30 m D+ / 30 m D-
SportCourse à Pied IntensitéVMA court Durée 01h28'43''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max -/-
  Moyenne 7.43 km/h
Commentaire public
Aller 15'47"
Stretch 24'12"
400m1 ? r60"
400m2 78" r60"
400m3 78" r59"
400m4 79" r57"
400m5 75" r57"
400m6 77" r57"
400m7 77" r64"
400m8 79" r194"
400m9 (stopped after 200m) 4'59"
Return 24'06"

Pas de courbe Polar pour cette séance


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