MARA094

(revenir au carnet d'entrainement)

MARA094 par jlhaibette
Date9/11/2015 Type de séanceContinu Distance10.1328 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé - D+ / - D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 49'57''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 12.17 km/h

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km12.41 km/h04'50''04'50''
2 km12.08 km/h04'58''09'48''
3 km12.5 km/h04'48''14'36''
4 km12.45 km/h04'49''19'25''
5 km12.2 km/h04'55''24'20''
6 km12.37 km/h04'51''29'11''
7 km12 km/h05'00''34'11''
8 km11.88 km/h05'03''39'14''
9 km12.32 km/h04'52''44'06''
10 km11.72 km/h05'07''49'13''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.22 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !