Jog 1h

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Jog 1h par jerome_I
Date24/11/2015 Type de séanceContinu Distance13 kms
LieuGalway DifficultéMoyenne Dénivelé 80 m D+ / 80 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 59'54''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/-
  Moyenne 13.02 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km12 km/h05'00''05'00''
2 km12.08 km/h04'58''09'58''
3 km12.85 km/h04'40''14'38''
4 km12.32 km/h04'52''19'30''
5 km13.18 km/h04'33''24'03''
6 km13.84 km/h04'20''28'23''
7 km14.63 km/h04'06''32'29''
8 km13.74 km/h04'22''36'51''
9 km12.85 km/h04'40''41'31''
10 km13.68 km/h04'23''45'54''
11 km13.38 km/h04'29''50'23''
12 km12.9 km/h04'39''55'02''

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