Trail du Connex - 31 km

(revenir au carnet d'entrainement)

Trail du Connex - 31 km par le_kéké
Date22/5/2016 Type de séanceContinu Distance32.5963 kms
LieuSt Georges De Commiers DifficultéMoyenne Dénivelé 1601 m D+ / 1585 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 04h02'36''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 8.06 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km12.54 km/h04'47''04'47''
2 km11.18 km/h05'22''10'09''
3 km6.93 km/h08'39''18'48''
4 km6.34 km/h09'27''28'15''
5 km8.82 km/h06'48''35'03''
6 km8.37 km/h07'10''42'13''
7 km10.94 km/h05'29''47'42''
8 km5.74 km/h10'27''58'09''
9 km10.34 km/h05'48''01h03'57''
10 km4.8 km/h12'30''01h16'27''
11 km9.32 km/h06'26''01h22'53''
12 km4.95 km/h12'07''01h35'00''
13 km4.83 km/h12'24''01h47'24''
14 km9.89 km/h06'04''01h53'28''
15 km6.3 km/h09'31''02h02'59''
16 km7.05 km/h08'30''02h11'29''
17 km8.07 km/h07'26''02h18'55''
18 km6.67 km/h08'59''02h27'54''
19 km4.78 km/h12'33''02h40'27''
20 km11.39 km/h05'16''02h45'43''
21 km11.84 km/h05'04''02h50'47''
22 km12.28 km/h04'53''02h55'40''
23 km11.65 km/h05'09''03h00'49''
24 km11.39 km/h05'16''03h06'05''
25 km5.76 km/h10'25''03h16'30''
26 km10.08 km/h05'57''03h22'27''
27 km12.08 km/h04'58''03h27'25''
28 km9.97 km/h06'01''03h33'26''
29 km10.25 km/h05'51''03h39'17''
30 km9.86 km/h06'05''03h45'22''
31 km9.04 km/h06'38''03h52'00''
32 km8.47 km/h07'05''03h59'05''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 1.14 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !