col de l'arc

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col de l'arc par foxtrot
Date31/12/2016 Type de séanceContinu Distance12.0796 kms
Lieuvdl DifficultéUn peu difficile Dénivelé 754 m D+ / 741 m D-
SportMarche IntensitéInconnue Durée 02h32'43''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 4.74 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km4.72 km/h12'42''12'42''
2 km5.57 km/h10'46''23'28''
3 km4.41 km/h13'36''37'04''
4 km4.17 km/h14'22''51'26''
5 km3.15 km/h19'00''01h10'26''
6 km3.5 km/h17'07''01h27'33''
7 km4.8 km/h12'29''01h40'02''
8 km5.24 km/h11'26''01h51'28''
9 km5.95 km/h10'05''02h01'33''
10 km6.03 km/h09'57''02h11'30''
11 km6.23 km/h09'37''02h21'07''
12 km5.6 km/h10'42''02h31'49''

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