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25' + 20 x (L/l) stade dans la poudreuse + recup par Mamanpat | |||||
Date | 15/1/2017 | Type de séance | Continu | Distance | 9 kms |
Lieu | Meximieux | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 110 m D+ / - D- |
Sport | Course à Pied (trail, ultra) | Intensité | Inconnue | Durée | 01h00'00'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 9 km/h |
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