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Le Mont Marols - Usson

(revenir au carnet d'entrainement)

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :
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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 9.89 km/h 06'04'' 06'04'' 2 km 8.01 km/h 07'29'' 13'33'' 3 km 7.56 km/h 07'56'' 21'29'' 4 km 6.83 km/h 08'47'' 30'16'' 5 km 10.02 km/h 05'59'' 36'15'' 6 km 11.8 km/h 05'05'' 41'20'' 7 km 5.4 km/h 11'06'' 52'26'' 8 km 11.35 km/h 05'17'' 57'43'' 9 km 9 km/h 06'40'' 01h04'23'' 10 km 10.05 km/h 05'58'' 01h10'21'' 11 km 8.93 km/h 06'43'' 01h17'04'' 12 km 5.65 km/h 10'37'' 01h27'41'' 13 km 11.21 km/h 05'21'' 01h33'02'' 14 km 11.8 km/h 05'05'' 01h38'07'' 15 km 9.75 km/h 06'09'' 01h44'16'' 16 km 10.34 km/h 05'48'' 01h50'04'' 17 km 10.97 km/h 05'28'' 01h55'32''

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